Informatie C9 reinigingskuur

De C9 is stap 1 van het F.I.T. programma van Forever Living. Het is een doe-het-zelf kuur van 9 dagen die je op weg helpt naar een langdurige fitte en gezonde lifestyle.

Gedurende 9 dagen eet je gezond en je gaat lekker sporten. Daarnaast drink je Aloe Vera die je darmen van binnenuit reinigen en krijg je natuurlijke voedingssupplementen. In het begeleidende werkboekje staan recepten en tips voor gezonde snacks. Je mag zelf beslissen welke groentes of vruchten je eet, welke shakes je maakt en welke maaltijden je kookt.

“Ik ben zo blij dat je me hebt geïntrodudeerd aan de C9, ik voel me geweldig: veel energie en mijn spinning les vloog voorbij.”

Ervaringen met de C9
In december 2016 deed ik de C9 van Forever voor het laatst. Lees hier mijn ervaringen, of lees hier de overige ervaringen van anderen.

Supportgroep op Facebook
Heb je via mijn webshop de C9 besteld en zoek je contact met andere mensen die bezig zijn met fitter worden? Voeg jezelf dan toe in mijn VIP Facebook supportpagina.

Wat is inbegrepen in de C9 box? 
Je ontvangt een paarse doos met daarin:

  • Forever Aloe Vera Gel™ – 2 x 1 Liter
  • Forever Lite Ultra™ – 15 Maaltijden (Vanilla of Chocolate)
  • Forever Shaker
  • Forever Fiber™ – 9 Sticks
  • Forever Therm™ – 18 Tabletten
  • Forever Garcinia Plus™ – 54 Softgels (niet verkrijgbaar in België en Luxemburg)
  • Meetlint
  • C9 Brochure

Let op bij bestellen: artikelnummer 475 is Vanilla, artikelnummer 476 is Chocolate.c9

De bovenstaande voedingssupplementen zijn geproduceerd op basis van natuurlijke producten en dragen bij aan jouw stoelgang, metabolisme, energiepijl en stilt het gevoel van trek.

Wat je eet gedurende 9 dagen tijdens C9
Het 9 daagse C9 programma bestaat uit 2 fases:
img_1009

Dag 1-2: geen vaste voeding/maaltijden.
Je drinkt meerdere malen per dag pure aloe vera, 1 x proteïne shake (optioneel gemixt met fruit) en je neemt de genoemde voedingssupplementen.

Uiteraard drink je veel water en mocht je trek hebben dan mag je altijd vruchten en groenten van de ‘vrije lijst’ eten (bijv: komkommer, tomaat, sugar snaps, appel, kiwi, sinaasappel, wortel, spinazi gedroogde pruimen).

Gedurende deze twee dagen ontdoet jouw lijf zich van afvalstoffen. Een half uur lichte lichaamsbeweging per dag wordt daarom aangeraden.

Dag 3-9: gezonde ecologische maaltijden koken.IMG_1599
Je drinkt nog steeds dagelijks pure aloe vera gel. Als ontbijt en lunch drink je twee keer een proteïne shake (gemixt met fruit is mogelijk).

Daarnaast neem je de aanbevolen voedingssupplementen in en een gezonde ecologische maaltijd van minimaal 600 cal als lunch/dinner.

Het wordt aangeraden nu meer en intensievere lichaamsbeweging te doen.

Je hebt gedurende 9 dagen de keuze om groentes en vruchten te eten van de vrije lijst. Deze hebben een lage GI waarde, die jouw bloedsuikerspiegel stabiel houden.

Interesse in de C9? 
Bestel deze dan via mijn webshop. De kosten zijn 120,42 euro excl. verzendkosten. Forever Living producten zijn niet in winkels te koop.

Resultaten vasthouden na de C9 kuur?
Ben je tevreden met de resultaten door de C9 reinigingskuur? Houd je voornemens om gezond te blijven eten en sporten vast door verder te gaan met het vervolgprogramma F15 en de V5. NB: doe de C9 niet vaker dan 1 keer per kwartaal.

Advertenties